Kvasinky, plesne

 

Látky, ktoré pomáhajú rozvoju kvasiniek a plesní: antibiotiká, kortikoidy, hormonálna antikoncepcia, multivitamínové tabletky....

Potravou kvasinek je: cukor, biela múka, ocot, sladké nápoje, alkohol droždie, kečup-teda všetko, čo organizmus prekysľuje.

Prejavy premnožených kvasiniek: svrbenie očí, gynekologické výtoky, zápcha, nadúvanie, alergie, zvýšená chuť na sladké, vyrážky, únava, depresie.

Zaradiť do stravy: cesnak

                             Tea tree olej

                             Propolis

                             Aloe vera

                             Čaj Lapacho

                             Hnedá ryža- je základnou potravinou pri liečbe plesňových ochorení.

 

Žiadne zohrievané jedlá z predchádzajúceho dňa!!!

Všetky obiloviny varíme s riasou Kombu.

Veľmi vhodnou potravinou sú aj jačmenné krúpy.

Jesť veľa listovej zeleniny: pažítka, por, petržlen, kapusta, žerucha...

Panenský olivový olej zabraňuje kvasinkám ,aby prešli do hubovej formy.

Panenský kokosový olej obsahuje kyselinu kaprilovú, ktorá ničí kandidu.

Vyhnite sa konzervám ako to je len možné.

 

Ďalšie vhodné potraviny: pohanka

                                        Kukuričná múka, celozrnná múka

                                        Semienka

                                        Bylinky len neostré - kurkuma, škorica, majoránka

Zakázané potraviny: cukor

                                Nasýtené tuky - maslo, mlieko

                                Vyprážané

                                 Sojové potraviny - aj tofu

                                Mliečne výrobky

                                Veľmi sladké ovocie - banány , hrozno, ďatle

                                Biela ryža

                                Červené mäso, údeniny

 

Zlaté pravidlo: na prvom mieste v jedálničku má byť zelenina a šaláty

 

Základom liečby je potreba vytvoriť zásadité prostredie vnútri organizmu.